O filósofo, teólogo e professor Marcos Kniess, iniciou na manhã de terça-feira (19), no SECSP - Sindicato dos Comerciários de São Paulo o Workshop com a palestra Saúde Mental no Trabalho, que visa prevenir transtornos como ansiedade e a síndrome de burnout, além de garantir um ambiente de trabalho seguro, mais produtivo e melhor qualidade de vida.
De acordo com o palestrante as pessoas precisam refletir sobre que é mais importante na vida. “Se temos tempo, assim que acordamos, para arrumar o cabelo, escovar os dentes e tomar um cafezinho antes de sairmos, precisamos reservar um tempinho para preparar a mente e o coração. Ou seja, nos proteger de energias negativas que possam surgir durante o dia”, comentou.
No ambiente de trabalho, disse que o cuidado envolve a criação de limites saudáveis, pausas intencionais durante o expediente, desconexão digital no período de descanso e a busca por ajuda especializada de psicólogos ou psiquiatras sempre que necessário. E que Saúde Mental no Trabalho refere-se ao bem-estar emocional, psicológico e social.
Nailton Francisco de Souza (Porreta), presidente da NCST/SP – Nova Central Sindical de Trabalhadores no Estado de São Paulo, elogiou a dinâmica e vasto conteúdo da palestra, afirmou a importância do MSB – Movimento Sindical Brasileiro abraçar esta causa de valorização da saúde emocional, do respeito e da humanização nas relações de trabalho.
Disse que o professor Marcos, conduziu uma palestra profunda e inspiradora, abordou temas como escolhas, gratidão e o cuidado com o coração — físico e emocional. Utilizou linguagem acessível e sensível, destacou o valor do simples ato de viver, o impacto das palavras de incentivo e a necessidade de fortalecer relações baseadas no respeito e na troca de boas energias.
E sua contribuição ficou reconhecida como um trabalho fundamental para despertar reflexões e promover mudanças de postura no cotidiano profissional. Alertou que a luta sindical vai além das pautas salariais e estruturais. Estar presente em debates sobre saúde mental é reconhecer que precisamos ser cuidados, ouvidos e valorizados em sua integralidade.
